Porque é importante tomar muita água todos os dias - Benefícios da água para o corpo humano



Com o verão chegando ai, devemos tomar cuidado com a desidratação, por isso é muito importante tomar pelo menos 2 litros de água todos os dias. Além de manter o corpo hidratado, a água é responsável pela circulação sanguínea, pelo bom funcionamento dos rins, elimina as toxinas acumuladas pelo corpo. Além disso, beber muita água ajuda a regular o intestino. A água é fundamental para o bom funcionamento de nosso organismo. Dia 22 de março, é o dia mundial da água.


Siga a borboleteza
 




 A água é muito importante para nossa vida. Ela está presente em toda vida humana. É o bem mais precioso que temos, por isso devemos saber usa-la e também devemos saber a importância que ela tem sobre nosso próprio organismo.



 Curiosidades e benefícios da agua para o corpo humano. Você sabia que ;


  • Um corpo humano sem água, sobrevive em média de 3 há 4 dias. 
  • A água não tem caloria, e ajuda a hidratar o corpo . 
  • O consumo diário de água, hidrata o cabelo e também ajuda a deixar as unhas mais fortes .
  • Na gravidez a água é muito importante para produzir o leite materno.
  • Ajuda em dietas e emagrecimento e no tratamento de celulites
  • Regula a temperatura do cérebro
  • Beber muita água ajuda a eliminar gorduras.
  • Nenhum liquido substitui os benefícios que a água traz para o organismo. 
  • Mantém a pele macia e brilhante.
  • Ajuda a combater infecções.


 
O consumo reduzido da água pode originar ;
  • Acumulo de gorduras
  • Ressecamento da pele
  • Problemas nas articulações
  • Dores de cabeça, como enxaquecas
  • Prisão de ventre


 Viu só como a água é importante para o bom funcionamento do corpo humano ?! Que tal mudar seus hábitos e começar a tomar mais água todos os dias !
 Dia 22 de março, é o dia mundial da água. 



Siga a borboleteza

0 comments

Obrigada pela visita.

*Não serão aceitos comentários somente com o intuito de divulgação, portanto, não se dê ao trabalho caso essa seja a sua intenção.
*Não serão aceitos comentários que ofenda qualquer pessoa, seja sela leitor ou dona do blog.

Volte sempre!