Com o verão chegando ai, devemos tomar cuidado com a desidratação, por isso é muito importante tomar pelo menos 2 litros de água todos os dias. Além de manter o corpo hidratado, a água é responsável pela circulação sanguínea, pelo bom funcionamento dos rins, elimina as toxinas acumuladas pelo corpo. Além disso, beber muita água ajuda a regular o intestino. A água é fundamental para o bom funcionamento de nosso organismo. Dia 22 de março, é o dia mundial da água.
A água é muito importante para nossa vida. Ela está presente em toda vida humana. É o bem mais precioso que temos, por isso devemos saber usa-la e também devemos saber a importância que ela tem sobre nosso próprio organismo.
Curiosidades e benefícios da agua para o corpo humano. Você sabia que ;
- Um corpo humano sem água, sobrevive em média de 3 há 4 dias.
- A água não tem caloria, e ajuda a hidratar o corpo .
- O consumo diário de água, hidrata o cabelo e também ajuda a deixar as unhas mais fortes .
- Na gravidez a água é muito importante para produzir o leite materno.
- Ajuda em dietas e emagrecimento e no tratamento de celulites
- Regula a temperatura do cérebro
- Beber muita água ajuda a eliminar gorduras.
- Nenhum liquido substitui os benefícios que a água traz para o organismo.
- Mantém a pele macia e brilhante.
- Ajuda a combater infecções.
O consumo reduzido da água pode originar ;
- Acumulo de gorduras
- Ressecamento da pele
- Problemas nas articulações
- Dores de cabeça, como enxaquecas
- Prisão de ventre
Viu só como a água é importante para o bom funcionamento do corpo humano ?! Que tal mudar seus hábitos e começar a tomar mais água todos os dias !
Dia 22 de março, é o dia mundial da água.
